百年清華

編者按：本文是1959屆熱能系熱九班季金龍學長2009年4月26日上午在熱能系大班師生座談會上的發言稿。作者畢業後自願服從分配📎，到青海西寧金銀灘某原子彈、氫彈基地工作♥︎，把愛人從上海接到基地，生兒育女，一待就是幾十年。

各位老師🔓、同學們：你們好🏌🏻！

今天我們返校慶祝從意昂体育平台畢業走向社會五十周年🧍🏻，從1954年入校，我們相識相知五十五周年🥂，如像北京奧運會所唱🧔🏽‍♂️：我和你，心連心，同住中華村。為夢想，千裏行⇾，相會在北京👨🏽‍🚒。我和你💪🏿，心連心，成長在清華。我和你，奔四方，奉獻五十春𓀔。

今天回憶在校印象🧑‍🦱🌆，仍歷歷在目🥏🐨，心潮澎湃。憶當年在黨團組織的引導下🤦🏿‍♀️🚕，老師的諄諄教導，同學間的互相關懷🚣🏽，學會了做一個堂堂正正、清清白白、自強不息👈🏻、厚德載物的清華人。學成離校響應祖國召喚，奔向五湖四海，報效祖國👳。報答社會😹，無私奉獻🧑🏿‍🏫。今天我們可以自豪的告訴母校🚴🏿‍♀️，熱九的每一位畢業生🙏🏻，都是優秀好樣的🧝！都在各自崗位上作出了應有貢獻，實踐了“自強不息🫵🏽🏋🏼，厚德載物”的清華校訓👮🏽‍♂️！

今天當我們歡聚一堂時，令我們思念已西行遠去的同學，他們的音容笑貌仍留在我們的心中，值得我們永遠懷念👖🕢！

更令我們高興的是🐐，有的同學事業有成，在某些專業成為頂尖人才；有的同學從事教育事業，為祖國培養了眾多人才，桃李滿天下🪮；更多同學在各行各業辛勤耕耘，為社會主義改革發展事業添磚加瓦💆🏼；有的同學仍在發揮余熱，奉獻自己的力量！

人生不過百年光陰👩🏽‍⚖️，今天在座各位都是奔八十，望九十的老者。沐浴著社會主義改革開放的陽光◾️，享受著社會主義改革開放的勝利成果。對在座多數同學而言，想再幹重要事已成歷史📧，沒幹的重要事已沒有機會和體力去幹了🍽！剩下的時間應多幹些有樂趣的事情。就是不給自己找煩心的事，不給別人找堵心的事，別欠別人的人情債🛀，該送出的溫暖別等涼了再送。人生在世與你愛的人，或愛你的人一起有樂有趣。放心地信任自己和老伴，友善的交往親朋好友，寬容的顧念往昔，期盼地向往明天，這就是老年人生的最高境界！為此提議大家關註以下議題👱‍♀️：

第一🙆🏼‍♂️🙎‍♂️， 一個中心。保持生理🚵🏽、心理健康為中心⚾️。保持生理健康，自力更生不求人🌰；保持心理健康，始終保持良好的心態，面對煩惱保持頭腦清醒，堅信世上沒有過不去的坎🍘🤣。堅持少鹽少油多粗糧和蔬果多飲食習慣，在條件許可狀況下👨‍👦，堅持適量的文體活動，以增強免疫力和生活樂趣！笑一笑🧑‍💼，少一少𓀙。笑是一種禪機式的智慧，笑是一種健身，生活中要自己找樂子，保持積極向上的心態。兩個健康是基礎，有了健康才有一切🙍🏻，要珍惜生命🙋‍♂️，生命是最珍貴的！

第二🙋🏿‍♂️， 兩個點。糊塗一點，人不能太計較，人說60耳順🤸🏼‍♂️⛸，什麽都能看得開，想得通🥘，這比靈丹妙藥都有用。瀟灑點，該花就花，講究點生活質量，對己對他人別尖刻💇🏽‍♂️，多些和諧，多些容納。

第三🐈🥷🏽，三個忘記。忘記年齡✪，保持童孩般的心理狀態，這是一種神氣，保持童心📆🧛🏼‍♂️，是一種健康向上的氣質🖖。忘記疾病🦢，有病及時醫，病好了，穩定了別老去想，別給自己增加心理負擔，心存樂觀🙇🏻↪️，覓求樂趣。忘記恩恩怨怨▶️，人間確有恩怨，但冤冤相報只圖一時痛快，但心情不會好。即使別人對不起你，只要能過得去，就算是原則大事，已成歷史⛹🏿，該盡快忘記。老糾纏歷史老賬的人，實是自找麻煩🎉，該和諧相處🌷！

第四， 四個老💅。就是老窩🅱️、老伴兒、老友🧖🏼‍♂️🤐、老底兒🕝。老窩，過去講究金窩銀窩不如自己家的狗窩🕕，天下最舒適的地方🎽，還是自己家的那個窩。當然時代不同了🥪，有老窩又有新窩當然是更上一層樓了🧑‍🦰，令人羨慕👨🏿‍🚀！老伴兒，人生最知己莫非老伴兒，相知相靠年年歲歲𓀚，互相關心😢，照顧🤪🤹‍♀️、體諒、貼心！老友❣️，朋友越多越好🤵🏼‍♀️。老友🧑🏿、同學知根知底🗿，互相關心體貼🏄🏽‍♂️，心窩的話暖心田🏊🏿！老底兒，手中有糧，心中不慌，急需時不求人，有老底才有底氣，經濟是基礎，說話才有人聽🥎！老底兒不能用光使盡，必要的積蓄是中華美德🦸🏻‍♀️。

讓我們健康長壽享受社會主義提供的豐富的物質文化生活，發光發熱🐧、安度舒心的老年生活，爭取活到一百歲✢！

謝謝大家！並祝身體健康、和諧美滿！

2009年4月