百年清華

我們倆人於六十年代在清華體操隊相識、相戀。明年一月將迎來我們的金婚紀念日。在共同走過的半個多世紀的日子裏，“為祖國健康工作五十年”始終是我們堅守的目標🕧，它已經滲入到我們的骨子裏👩‍🦼。我先生鐘保華是蔣南翔校長提出這一口號後，清華迎來的第一屆學生。他1964年畢業參加工作，一直工作到今年，整整為祖國健康工作了五十三年，他做到了。

鐘保華與沈克力旅遊照

今年鐘保華七十七歲🐸，我也七十五歲了📄，由於常年堅持體育鍛煉，我們是一對健康、快樂的“年輕”老人。除了鐘保華血糖略偏高，但是已經得到控製以外💇‍♀️，我們身體各項指標正常，內臟正常，基本沒病。近年來我們自駕遊輪流開，從深圳到雲南河口來回四千多公裏👉🏽，最長一天開了一千公裏👨🏽‍🎤♦️；又從深圳開到海南三亞，來回兩千多公裏🧡。鐘保華還登上了海拔1867米的五指山最高峰，來回爬了六個多小時。去年我們旅遊去了西藏，在海拔4700米的納木措走了一個多小時，今年又遊遍新疆南北。在此特別感謝母校清華，感謝蔣南翔校長🥀！

響應蔣南翔校長的號召，在校我們堅持參加體育鍛煉，努力實現“德、智、體”全面發展，為達到“為祖國健康工作五十年”的目標打下了堅實基礎。

鐘保華從小家境貧寒🎵，由於長期營養不良，身材矮小體弱多病。進入清華，在“為祖國健康工作五十年”口號的感召下，他選擇了體操。他既肯動腦子又十分刻苦，進步很快。從不知體操為何物👨🏽‍🦳，到被選進校代表隊；再提高到國家一級運動員水平；直到參加北京高校一級體操比賽獲得單項冠軍。無論寒暑，他始終一日不落地參加體操訓練®️，瘦弱的身體變得健康、強壯🫄🏽，同時也取得了優異的學習成績。更可貴的是🧑🏿‍⚖️：他從動作的一次次失敗，重來，再失敗，再重來，直至成功中，培養出堅毅、不輕言放棄的意誌品質🤽‍♂️；從體能訓練的一次次堅持，再堅持，直至耗盡全部體力中👩‍🦽，培養出克服困難🙆🏽，拼搏到底的頑強精神。

我十二歲開始練體操👨‍❤️‍💋‍👨，又在北京體操隊脫產集訓過一年，進入清華前我就參加過北京市和全國各種體操比賽並獲獎，達到國家一級體操運動員水平👰🏼‍♂️。因而進校後很自然地接受了蔣校長所倡導的思想。堅持每天下午一個半小時的運動，讓緊張運轉了一天的大腦得到充分的休息🆙。上晚自習的感覺很享受🙍‍♀️，腦子非常好用，學習效率極高✍🏿。身體好了🚣😼，學習好了👳🏻‍♂️，也就有精力承擔一些社會工作🍇，我曾經擔任隊長🧑🏻‍💼、團支委和體育代表隊學生分會副主席，我各方面的能力也從中得到了迅速提高。

響應蔣南翔校長的號召，參加工作後💽，我們仍幾十年如一日地堅持參加體育鍛煉🤹🏻‍♀️。健康的身體成為我們戰勝一切困難的重要保障。

我們都是單位體育活動的積極倡導者、組織者。我們經常帶領各自單位的同事做工間操🆔，跑步。我還教女同事一起做藝術體操，跳迪斯科健身操。外出出差、開會🩼，我們也都要帶上運動衣堅持跑步做操。特別是九十年代初調到深圳以後，我們明確意識到：這裏是改革開放的前沿🪭，高速發展和激烈競爭要求我們必須有好身體。從此我們更加自覺地堅持每天至少一個小時的鍛煉。我們在綠化帶裏跑步🦶🏽、打太極拳、倒立、翻跟頭🧙🏿‍♀️。這一堅持就是二十七年。現在鐘保華七十七歲了🗯，每天仍要走十公裏路👰🏼‍♀️，或者慢跑一公裏，然後打太極拳，做俯臥撐，一做就是三十個🧩。無論刮風、下雨，還是下大雪🙅🏽‍♂️，他穿著雨衣照樣堅持🧑🏽‍⚕️，一天也不耽誤。近年來我膝蓋受傷，就改成遊泳👩、走路和跳舞🐊，也始終堅持每天鍛煉👈🏿。

有健康的身體只是“為祖國健康工作五十年”的必要條件，但不是充分條件。改革開放引進市場經濟💡、競爭機製，為這一口號賦予了新的內涵。

現在普遍規定男士六十歲，女士五十五歲到年齡就退休。本科畢業只能工作三十幾年，如果再讀研究生𓀗，工作年限更短😆👰🏿‍♀️。只有不斷學習，不斷開拓、進取🦵💇🏽‍♂️、創新🧥，才有可能在到達退休年齡時，仍有足夠的競爭能力，繼續獲得工作機會🪿，也才有可能為祖國健康工作直至五十年🙇🏻‍♂️👩‍⚖️。

鐘保華學的是燃氣輪機專業👨🏽‍🦳🏃🏻‍♂️‍➡️，他曾經在科研🧜🏽‍♀️、生產、運行🔔、檢修、技術管理等各種部門工作過👨🏼‍🌾。他不僅積累了各方面豐富的實踐經驗，還學習了整個能源領域所涉及的各種理論✵。他還自學了英語，系統地學習了自動控製理論。就在他即將退休之際，他擔任總工程師的電廠要上一套新機組。責無旁貸，他擔任了總負責人🧔🏿‍♂️，為實現他的願望提供了機遇，並因此在行業內有了聲望，一些公司、研究所紛紛慕名而來，邀請他加盟。這才有了他退休後又工作了十七年的機遇🤸‍♂️🍔。

女同學不可避免要承擔更多的家庭負擔🙎🏿，因而要做到“為祖國健康工作五十年”更加不容易🚴🏻‍♂️。即使如此，我認為女同學仍然應當自強不息🏊🏼，朝這一目標努力奮鬥👮‍♀️！

在學校，在工作單位🫡，我都和鐘保華一樣努力🚵🏿，甚至要克服更大的困難🧙🏿‍♂️。我在南京建築設計院工作期間，鐘保華在燃機研究所，經常作現場服務🧄，一出差就是幾個月🧙‍♀️。我一個人帶著兩個半大小子，沒人幫忙。設計院加班加點是常事🥔。即使在這樣條件下，我每天中午跟著廣播學英語，一學就是三年💆🏿‍♀️；借用別人家的電視機學習計算機算法語言；蹭研究生同學的課學習矩陣方程🖐🏽🌺。我更緊盯本專業最新結構、最新技術，擠時間努力學習並且盡量應用到工程中。到深圳以後♍️，我積極學習🤦🏿‍♂️、使用計算機，加入到深圳乃至全國設計院中最早使用臺式計算機進行結構計算、繪製施工圖和編程的一批人之中。世紀之交時，我按規定退休後進入了深圳清華苑建築設計公司擔任結構專業總工程師，又工作了七年🦦。正當我處於事業的巔峰狀態📈，工作做得很有成績之時，只有四歲的孫子罹患哮喘還反復患肺炎，為了孩子，我退下來全身心地照顧他。我只為祖國健康工作了四十年👩🏼‍🏭，雖然沒有達到蔣校長的要求，但是我盡力了！