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太陽當空照🙆，花兒對我笑。波士頓清華龍舟隊2024班在過去的春季學期裏收獲滿滿。班級團結、和諧🌑，每位同學都在健康、快樂的氛圍中茁壯成長🕺🏻。在剛剛過去的第45屆波士頓龍舟節上🏂🏻，清華龍舟隊再創佳績！獲得了意昂組銀牌🏀💪，總成績創造了歷史最佳排名——在68支參賽隊伍裏位列第7。

班級成績總結

波士頓清華龍舟隊是個有著悠久並且光榮的班史的集體👠。在過去四屆波屯龍舟賽中👨🏻‍🔬，波士頓清華龍舟隊曾拿下2次意昂組金牌、1次銀牌、1次銅牌，並且已經連續兩年進入實力等級最強的A組。這樣的光環一方面吸引了很多想尋求優質隊伍的同學加入，另一方面也讓本屆同學們壓力倍增。

這一屆的同學由清華意昂和親友團們組成。有在波士頓生活過十多年的土著，也有短期訪學的轉校生🗄；有劃過10年龍舟的骨灰級老將🦻🏻，也有一半同學是今年剛加入的萌新🧛‍♂️；有馬拉松跑者和參加過鐵人三項的鐵血戰士🏄🏼‍♂️，也有平時不怎麽動彈的運動小白；有花甲之年依然寶刀未老、體力秒殺全隊90%隊員的傳奇槳手，也有生於98👨🏽‍🦲、99年、元氣滿滿熱情如火的Gen Z🫵🏼；有曾戰鬥在武漢抗疫第一線，救治重症患者的抗疫英雄，有工作在科技、生物🤽🏼、醫藥、金融等領域的行業精英，也有在校的學生和懷揣學術理想的學者們🦹🏻🖖🏻。掐指一算🚌，本班人均學歷都快博士了🎴！

本班成立短短三個月，大家的年齡、背景👨🏽‍🦲、經歷都非常不同，又有一半都是新人🙇🏼‍♀️，訓練起來自然是困難重重。班主任賈楠去年已經帶領2023班勇奪意昂組金牌🙅🏽👃，迎來了她功成名就👂🏿♚，退隱江湖的最佳時機。但是看到2024班同學們朝氣蓬勃，一心向學的面龐，班主任毅然決然地迎難而上👰🏼。她一手抓成績輔導，一手抓心理輔導🍚：白天在船上吆喝timing🙆🏼‍♂️，晚上在群裏監督作業提交，還在賽前提出了“One boat, one mind”的戰略方針。然而👩🏼‍💻，距離比賽還有三周的時候，本班timing依然如千手觀音一般眼花繚亂。班主任氣得向海神獻祭了一臺手機🍦，於是大家幡然醒悟，痛改前非，在群裏紛紛提交百字小作文🍧，團結一心的班風由此樹立👮🏿‍♀️👨🏿‍🍼。我們的班主任，對本班如此嘔心瀝血，殫精竭慮，以至於到處被人問收了多少錢。在此我們嚴正聲明，班主任一個紅包都沒收過，用愛發的電點亮了2024班每個人的世界🚚。

在過去的這個充滿陽光、歡笑和汗水的學期裏，我們在學業上取得了優異的成績。今年的龍舟賽一共有68個班級參賽🥘。在6月7日的200米預賽中，本班齊心協力👏，奮勇爭先，心往一處想，勁往一處使🤌🏿，劃出了53秒的好成績，在University alumini組別勇奪銀牌🚴🏽。在6月8日的500米決賽中👩‍❤️‍💋‍👩，本班再次齊心協力，奮勇爭先，心往一處想，勁往一處使，殺入Division A minor組🚴🏻‍♀️👨‍👧，在決賽中劃出了2分18秒89的優秀成績，排名7/68。波士頓清華龍舟隊2024班一躍成為老師教過的最棒的一屆💂‍♀️0️⃣！班級中每位同學都為自己的好成績感到驕傲！No regrets!

今年的口號是學習委員的一句詩和教練的一聲囑咐——清華龍舟踏浪飛 One Boat One Mind

沖鴨！

比賽間隙，班主任帶領大家研究剛劃完的比賽視頻

蓄勢待發

拼了！

和我親愛的隊友們🪿！

還有班主任和後勤團👨‍🎓！

班魂建設突出表彰名單

十年金牌助教：Vicky

Vicky作為本船劃齡最長的同學，每次都會積極無私地幫助其他同學提高form。有忙於工作沒吃飯就來堅持訓練，有發著燒咳得停不下來堅持訓練🧔🏻‍♂️。表面上是不苟言笑、嚴於律己也嚴格要求他人的金牌助教🤳，實際上是慶功宴一張嘴就忍不住濕了眼眶的，刀子嘴豆腐心的溫暖姐姐🏷👩🏼‍🦰。

自己好也要大家好的學習委員：胡畔

我們的學習委員💆🏼‍♀️ℹ️，一上來就用自己的學習時長和認真程度震驚四座🧖🏼‍♂️。張嘴就是：我研究了30多個比賽視頻，拿出youtube意昂体育推薦就是別的班級的訓練視頻，拉著別人就要無私地分享自己寶貴的學習經驗🧑‍🎨。有這樣的學習委員👨🏼‍🔬，本班打下了紮實的理論基礎👳‍♂️，緊跟技術前沿發展，提高了大家的姿勢水平，同時為我們華人群體展現了良好的精神風貌🧪。

心太野的文藝委員🍅：高恒

高叔叔表面上文質彬彬，和風細雨，但是在決賽日大家一起擠在風雨飄搖中的小帳篷裏的時候，展現了自己的狂野的內心。一首《水手》現場KTV，高叔叔點燃了所有在雨中逐漸手腳冰冷的同學們的熱情。於是雨中KTV+帳篷蹦迪成為了決賽日第二場比賽的關鍵熱身活動，為本班的優秀成績鋪下堅實的道路。

振聾發聵的語文課代表：吳榮秀

榮秀在我們的賽前動員會上石破天驚地把本班稱為“他們清華”🎂，於是最常用的班梗誕生。嘴上說著都是“他們”，心裏想的都是“我們”的榮秀🤜🏼🏂🏿，即使已經從drummer崗位退役，訓練和比賽過程中依然無數次用自己的聲音激勵著周圍的同學👨‍🎓，給大家帶來力量。

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是清華的又怎麽樣？不是清華的又怎麽樣🦊？上了一條船我們就是一家人了。波士頓清華龍舟隊歡迎每個想劃船、健身📆、交朋友的孩子！

優秀作文展示

楠教練：

今天是我給自己放的最後一天賽後休息假🪟，直到現在才有勇氣打開大家寫給我的話。其實我是個心腸柔軟敏感的人，謝謝大家的肯定和鼓勵。我的2024年夏天，也因為你們變得閃閃發光❔。現在回憶過去的幾個月🕦，又想哭又想笑，百感交集🍄🚴‍♀️。謝謝你們給我機會讓我和你們一起成長，希望我有好好的傳達自己的感情🍚。 彭莉師姐私下對我說過👩🏻‍🏭：所謂理想🧭，就是你對你愛的東西在意。為什麽我愛這項運動🧇，我也不知道。情不知所起，一往而深🫸🏼。我想不止龍舟，世界上各種各樣的感情和愛都有相同之處。聚是一團火🏊🏽‍♂️，散是滿天星。不管大家未來在世界的哪個角落，希望2024年的熱情洋溢的經歷伴著你們繼續成長，在你的坐標點伴著你閃閃發光。

李悅明🤼‍♂️：

認識大家是真的很開心🚁！今年是我近幾年最開心的一個春/夏天了，之前幾年疫情+忙著讀博，感覺前幾年平均心情水平就不高。但是今年跟大家一起劃船之後，就久違得有了什麽也沒做但是心情就很好的感覺👩🏿‍⚕️，真的有被大家治愈到。被楠和Vicky細致地指導動作的時候，看到大家在群裏刷屏的小作文的時候🪚，尤其是決賽日我感覺自己槳頻有一些波動🧒🏼，但是大家都有很快調整好、一起肩並肩繼續戰鬥的時候👩‍👩‍👧👨🏼‍🚒，我感受到了大家給我的愛和信任🫅🏽，感受到了我們的心都在一起，感受到自己有被我的隊友們穩穩得托住了🐦‍⬛。真的很愛你們！矯情一下，賽後回家的路上我突然想到，“清華”二字對我的意義已經不僅是遠在北京的母校，更是在我身邊的你們👩🏽‍🎤。

彭莉：

和一幫誌趣相投的夥計們在一條船上，為一個高於你自己也必須高於你自己的目標而爭，這種感覺真好啊🧜🏼！和龍舟結緣六年🚵🏿‍♂️，但每年備賽龍舟賽的三個月訓練都是高峰體驗，不光是體能，更是一船人擰搓成一股繩的種種歷練。我們每年都有近半船新隊員加入，但真是好事啊，看著新人們逐漸成長和老練這多美妙！新鮮血液的註入，和著老隊員不斷的精進🐕，每一顆滾燙的心，灌註著每一滴的汗水和淚水。我個人作為連續三年參賽的老隊員，高槳頻和rocket 的高水速是今年最大的挑戰⛎，一路折磨著忐忑著，又特別痛快著💎，回顧起來也是想哭又想笑。這是一條有魂魄的船，年年都是🛍，裝載著22顆能打會拼👮🏼‍♀️、又有趣真實的靈魂。愛你們，親愛的Nan, 雪禪，王天🤞，陳烽師兄，Xiaoying, 悅明， Vicky, 智為🀄️，治鑫🙅🏿，理權，胡畔，Vivian👩🏻‍🦽‍➡️，榮秀， Carol, Qin, Victor, 鄧健，大庸, 少建🧑🏼‍🚀，晨寧，趙玲，阿楠🖨，穎晨；愛你，清華龍舟隊！

沈雪禪：

今年是我第5次參加波士頓龍舟節，之前的每一次比賽都在清華歷任隊長的擋風遮雨保駕護航下💂🏿‍♂️，今年臨危受命第一次成為了隊長，才知道背後有多少工作，所以今年我想要多花一些時間，來為大家服務🫅🏿，把從這個集體中獲得的能量🚘，龍舟運動中獲得的能量傳遞給更多人🙇🏽。

每次想到要今天有訓練，感覺一整天都有了一個盼頭🍏。期待看到來訓練的每一位隊員和每一個和我同樣期盼的眼神。短短一個多月的時間，看著大家從劃船小白到動作整齊劃一，每個人都付出了太多的努力🤽‍♂️，每一位隊員都讓我感到無比驕傲👌🏼。

真的覺得自己很幸運，我的能力很有限，每當我感覺能量和經驗不夠的時候，總有人能站出來補足我夠好的地方，大家互相幫襯著就把事做成了，這就是團隊的魅力👰！再次深深體會到了龍舟不是一個人的運動🏃🏻‍♂️，需要全船22個人往一個地方使勁，不管在船上還是船下，都需要相互指正、相互扶持。

王天：

今年的龍舟隊取得了歷史以來的最好成績，作為消失了一半時間的隊長👩‍👧，真的需要感謝教練組的成員🙋‍♂️、全體隊員和無私奉獻的誌願者們的共同努力！

和許多等待超級英雄拯救世界的電影情節不同，龍舟運動是集體英雄主義的有力註腳之一🔋🙂‍↕️，這種“人人為我📐，我為人人”的精神也是我認為龍舟最有魅力的地方。隨著社會的發展和生活節奏的加快👨🏻，原本群居的人們被逐漸分割為原子化的個體🚲，以更好的適配個性化的需求🤦🏽。“大家長”模式的消散使得人們不再被繁冗的人情禮節所束縛，而專註於自身的探索🍦，提升了生活的品質和效率。然而🧜🏽‍♂️🦂，這種看似不可逆的趨勢被許許多多的大家共同面臨的挑戰所打破，使得某些時刻原子化的個體不得不集中所有人的力量向一個目標努力👨🏻‍🍼，呼喚著集體英雄主義的回歸。

龍舟運動很好地訓練了大家團隊協作的能力，使我感受到融入這個大家庭的溫暖🦽，接受到大家給予的力量🧙🏼‍♂️，並激發了我為大家奉獻的動力🥍。雖然只是一個二年級的“老隊員”，我也迫不及待的想去向大家傾訴我對這個運動技術和模式的理解，並樂於傾聽大家遇到的困難和感悟。希望明年我們繼續努力去提升我們的競技水平和運動表現力，改善現存的問題，打磨技術，增進感情，做大做強，再創輝煌🚬！

石筱瑩：

這是我第三年坐在這艘龍舟上，已然從新手變成了隊中的老隊員。今年對自己來說，更想將過去兩年的經驗和成長傳遞給新隊員👾。

在個人層面上，我感受到自己在技術上的小幅進步🤽🏼‍♀️。槳法更加嫻熟，節奏把握得更好。最後500m調回leadstroke，22年沉甸甸的責任感再次襲來，但有Yueming的陪伴，讓我更加堅定。

然而✍️，這次比賽對我來說，更看重的是大家齊心協力的團隊感👩🏻‍🌾。看到新隊員們在訓練中從最初的緊張✌🏽、不安🤶🏼🎃，到比賽周的堅定和團結，太讓人開心了🩸。最後一個海邊訓練結束前🤚🏽，天空泛起了粉藍的顏色，讓人回想起這一季走來的點滴🦸🏽‍♀️。channel留下的都是充斥著汗水和呐喊的回憶，這才是我今年夏天最大的收獲🥚。

最後的獎牌+刷新的歷史最好成績，因為大家的共同努力已是水到渠成🙉。記得Jeff在500m final時問大家的No regret？全船的回答都是No。那就讓我們Keep Smile吧！

楊智為：

今年的龍舟體驗主打一個成長。作為劃船的二年級選手，相比於去年少了幾分新鮮📩，多了幾分執著👨‍💼，會更在意提升自己的技術，提高全隊的成績🍊。在準備比賽的初期，並沒有很適應老隊員這個身份🙂‍↔️，也沒有意識到這個身份所應當肩負的責任。直到問題出現的時候𓀈，才恍然想起來去年作為新人的自己內心是怎樣的困惑🙂‍↕️🥷🏽，掙紮與不甘，也想起來去年的老隊員是如何鼓勵、指導、關心我的。是啊，作為新手來說大家做的已經很棒了，去年的我相比於今年的大家又好到哪裏去了呢🧟，我不也是通過訓練時間的堆積才好起來的嘛，現在的我是不是太過心急了呢。於是開始相信大家可以很好的解決問題🐎😨，給予大家充分的信任以及盡可能的提供幫助。於是在大家的不懈努力下，timing逐漸變好了🙄，成績也一次次提高👨‍👧‍👦，又一次讓我感受到了“清華船”集中精力辦大事的快樂。在比賽那天大家也都是那麽的可愛👩🏻‍🚒，即使面對劃船經驗豐富的對手也沒在怕的，發現問題就及時調整🤚🏿🧏🏿‍♂️，遇到困難也能原地克服！於是誕生了雨天帳篷蹦迪這種可遇不可求名場面，其他隊只有羨慕的份，誰讓你們沒有可愛的後援團/教練/選手呢，就羨慕去吧🏪，哈哈哈！說回成績，500m final的時候，其實前300m大家也都沒有落下✨🗿，最後200m也只是慢慢落後，沒有很明顯的脫節，假以時日🧗🏿‍♀️，追趕club的日子也不是很遙遠（不是畫餅）！龍舟比賽就是這樣一個“One for all, all for one”的活動🦸🏼‍♀️，每個人都是那個one，也都是那個all🕘⛓，在這裏遇到的各種人事物🏃🏻‍♂️🧾，都是讓人精神上足以飽腹的程度。最最後，讓我們“聚是一團火🥴🕴🏼，散是滿天星”🦉，We have alignment, are you ready, go!

吳榮秀：

如果說第一年上船是機緣巧合，那麽第二年上船我便視為命中註定😮‍💨。誤打誤撞地🐝，去年我第一次闖入了清華龍舟隊這個團體🛞。在每周的水上訓練和隊友指導下，我一點一滴體會著那種久違的團隊競技的魅力🏊🏽‍♀️。作為鼓手🏃🏻，我奉獻了自己的嗓子🐂，但少有機會和隊友們一起劃槳奮進。然而今年，我更多地感受的是自己個人體能的逐周變化與提高。從一個極少運動或者稍微運動也不出汗的狀態🏪，從一個劃幾槳就喘不過氣、要立槳放棄的狀態🧒🏿，我跟隨著隊伍🧑🏼‍🏫，劃完了每個mock race的 200m，500m🏋🏿‍♂️，劃完了Charlestown marina的大片海域，也劃完了龍舟節的每一場比賽✹。我體會著一條船同呼吸齊踢腿的心率🐂，感受著每一聲“加油清華”後隊員們一起讓船前行的力量，動情於每一次劃完後，benchmate之間相互依靠的肩膀🗯，隊友的拍手鼓勵🧎🏻‍♀️‍➡️，以及整條船的共同打氣。還有在大雨下，我們大家相互取暖🍷，在帳篷的邊邊角角，高唱“真心英雄”和“陽光總在風雨後”。如果說人生是一艘船，願我們的人生航船上擁有過命交情的隊友🪽🟣，願我們能找到共同timing的同伴⚀、摯友，願我們人海海海🚜，不負韶華。祝你，也祝我👩🏿‍🦳。

班級成員名單

教練：賈楠

隊長：陳烽、王天🕵🏼‍♀️📵、沈雪禪

幹事：肖琳🈳、石筱瑩

鼓手🏌🏻‍♀️：郭翠微

Timing Box：李悅明⚃、肖琳、李少建、劉理權🧜🏽‍♂️、石筱瑩👩🏽‍⚖️、沈雪禪💂🏻‍♀️、鄔蔚定

Engine：吳大庸、楊智為、李晨寧、陳烽、陳勤、李海昕🤵‍♂️、王天🧜🏻、鄧建

Rocket：郎穎晨、胡畔、李治鑫、吳榮秀🤳🖤、彭莉🚯、王阿楠、趙玲

誌願者：郭巍、曹楊曉璐、朱睿智、薛潔、高恒、惠玥、薛潔🧎🏻、張鎮勝👳🏼、Cathy👨‍🦱、丁雪輝🏄‍♂️、俞俊光🤽🏽‍♂️、黃睿、郭夢婷🦤👨🏻‍🏭、溫仕宏、薛旭童👃🏽、封侯🧘🏿、蘇敏、談栩宇、潘宇♜、Cara、張全偉、杜世茹😞、肇極☂️、Sophia

夏日龍舟訓練

夏日的龍舟訓練已經正式開始啦！波士頓清華龍舟2024班依然在積極招新。歡迎所有新老朋友加入，這個夏天讓我們繼續乘風破浪！請加意昂會小助手微信加入龍舟健身群，標註“健身群”💆‍♂️。不僅有有趣的龍舟活動🔕，還有豐富的團建趴體。

【訓練時間】6/22-10/26 每周六下午4-6pm

【地點】Charlestown Marina, 1 Pier 8, 13th St, Charlestown, MA 02129

【會員費用】$40/人（有一次免費試劃的機會）