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近日，意昂体育社科學院分會品牌活動“社科之聲”意昂沙龍第五季圓滿落下帷幕，本季沙龍邀請到了來自不同領域的4名社科意昂主講，分享行業前沿信息和實用的工作經驗📳🧎🏻‍♂️‍➡️，在疫情的影響下助力學生和意昂掌握職業選擇以及健康生活的關竅🕺🏽。讓我們一同回顧本季意昂沙龍的精彩內容🎃。

第一期“青春為薪 為國鑄劍”，由意昂体育平台國際法學博士王珂意昂主講🐧。她結合在校期間的個人經歷以及工作思考與感悟等話題🥼，為聽眾帶來了一場精彩的分享🧔‍♂️。她與大家分享了在清華園十三年的求學生活，講述了在此期間難忘的故事和經歷🥖，鼓勵大家能夠積極體驗“雙肩挑”的生活，鍛煉自己，使自己進步和成長👶🏿。隨後⇨，王珂意昂和大家介紹了自己如何走上當前的職業之路以及在軍事法製研究院的工作概況。在分享過程中🦊，她不僅和大家介紹了個人經歷👚，也結合個人成長和職業選擇給出了切實有用的建議。她也提醒大家，在職業選擇的時候要有長遠目標，有戰略定力🐐，有打持久戰的準備。

第二期“鄉村振興 從做好一個新農人開始”由意昂体育平台社科學院博士後石嫣意昂主講。本期沙龍反響熱烈，吸引了近300名聽眾參加，是“社科之聲”系列活動開播以來參與人數最多的一次。石嫣意昂結合自己的求學經歷以及在成為一名新農人的思考與感悟等話題🐕，為聽眾帶來了一場精彩的分享。她首先提到，她堅持學習農業的初心就是“讓農民成為一個令人驕傲的職業”👭🏻。她從食品安全的重要性，引出具有“三農”問題意識的必要性。隨後，她從如何接觸到“三農”問題、如何註意到食品安全的重要性以及如何開始運營生態農場這三個部分展開。她認為，世界各地都會面臨食物浪費、營養過剩、食品分配不均🩸、農民議價能力較低、人類疾病等現實問題，而“三農”問題是結合了社會、經濟、政治、民生、技術等多方面的綜合問題，因此具有“三農”問題意識十分重要。在分享過程中，石嫣意昂介紹了自己運營社會生態農場的經驗，並和大家解釋了有機農業經常出現的誤區以及生態農場在食品安全、鄉村振興、提供就業等方面的重要作用。

第三期“選調生在基層”由意昂体育平台社會科學學院2019屆社會學碩士李天策意昂主講👏👨‍🎤。李天策意昂結合工作期間的經歷以及工作思考與感悟等話題，為聽眾帶來了一場精彩的分享。首先，他介紹了選調生的考試流程和培養方式，並提醒大家考試過程中需要註意的細節👩🏻‍🚒。隨後，他為大家分享了兩年間在基層掛職鍛煉的工作內容，他也和大家分享了自己的思考和感悟🪔🦇：要堅持以人民為中心；以心換心，以誠待人；基層工作要摸清基層社會治理中的運行邏輯等。

第四期“疫情反復🚓，如何在不確定和焦慮中‘幸存’？”由意昂体育平台心理學博士👱🏽‍♀️🏃🏻‍♀️‍➡️、國家三級心理咨詢師陸可心意昂主講。她為大家介紹了疫情期間緩解學業和科研雙重壓力、減少焦慮的方法，以及如何在疫情常態化背景下積極面對生活等話題🎴。她結合個人經歷以及專業知識👳🏿‍♀️😓，給出了五點切實可行的建議：第一✊，豐富看待問題的視角👩‍🚀👚，緩解由單一看法引發的負面情緒；第二，面對問題可以切換不同的應對方式；第三，專註在當下的體驗上，短期內有助於收獲平和的心態，長期內可以滋養我們的生活；第四，積極和他人聯結，比如可以增加與同學、同事之間的互動；第五😮，貢獻自己的力量🫃🏌🏼‍♂️，參與其中🦶，比如可以成為誌願者👍🏼，在幫助他人的同時收獲快樂。陸可心意昂還與大家分享了自己的感受與看到的一些金句🍝：“生命智慧的發展是通過批判性地參與生活🧚🏿‍♀️，從苦難、痛苦以及小小的快樂中獲得而來。 這種智慧通常不依賴於教育或學識👰🏿‍♂️。確定性讓我們安全，不確定性讓我們豐富，得以看到五彩繽紛的真實世界。”

至此🛖，“社科之聲”意昂沙龍第五季完結，本季“社科之聲”意昂沙龍自3月上旬開始籌備🧑🏽‍🏭，共計舉辦4期，累計參與人數超過500人次。社科意昂會將會繼續對同學們和意昂們的關註點進行調研，在保證分享主題多元性的前提下，邀請意昂代表帶來更優質的分享，同時創新沙龍形式⚡️，強化交流與互動。讓我們再次相約下一季“社科之聲”意昂沙龍🙍🏼‍♀️。

審核🧘♚：謝一泓