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導語：自2014年開始👨🏼‍🎤，波士頓清華意昂會及跑群骨幹都會在波馬的前夕舉辦加碳聚餐加油聚會。全美各地參加波馬的老少意昂歡聚一堂，熱身慢跑，加油加碳，暢敘情誼，共話長跑。無體育，不清華，資深馬拉松愛好者和高水平意昂的言傳身教不斷吸引更多的年輕意昂參與進來📥，跑步鍛煉🏗，從我做起，從現在做起，逐漸形成了讓跑步運動成為一種生活習慣的氛圍和傳統。受疫情的影響，今年我們的波馬2021加碳加油意昂聚會雖遲但到👮🏻‍♀️🫅，在色彩斑斕的季節暢談豐富多彩的人生，有相聚，有傳承，有燃動👩‍🦱，更有拼搏。長跑在清華，人生馬拉松，心之所向🎤，步履不停。

相聚

受到疫情的影響🤛，作為全球最古老的年度馬拉松比賽🎅🏻，波士頓馬拉松和我們已經分別整整910天。10月10日是第125屆波士頓馬拉松的前日，波士頓清華意昂會及跑群骨幹按慣例為參加波馬的老少意昂舉辦加碳聚餐加油聚會。雖然受到疫情以及旅行限製的影響，但仍有二十多名參賽波馬的意昂從灣區、德州、芝加哥、紐約等地🌮，越過高山大海👨‍🎤，穿過人山人海🤛👨‍🦰，相約在波士頓美麗的查爾斯河畔，和波士頓本地二十多名意昂歡聚一堂👯‍♀️。他們中有已經頤養天年的耄耋老者👏🏻、曾經的國家運動健將，有數十年如一日堅持跑步的清華跑神🥌，更多的是熱愛跑步〽️、堅持跑步的各年齡段跑步愛好者，不同的是他們的入學年級跨度近60年🍭，相同的是對跑步和運動的那份執著的熱愛。

本次戶外招待交流🥥，意昂會和跑步群還給參與者準備了豐富的美食🦸🏻‍♂️，特別是豐富的碳水食物🫡，為第二天參加馬拉松的運動員加碳加油。

傳承

傳承積極向上、追求卓越的體育鍛煉精神，傳授個人經驗和技能是意昂傳幫帶的優良傳統。本次波馬2021加碳加油意昂聚會非常有幸地邀請到了1956級機械系意昂蓬鐵權學長給大家鼓勁動員。蓬學長雖然已經耄耋之年，但是精神矍鑠，講話條理清楚，思維嚴密🌀，聲音洪亮，有遠超同齡人的體能和身體素質。蓬鐵權學長深情回顧了自己在清華的跑馬生涯，1958年第一次參加馬拉松比賽，就以2:32:54的成績打破全國紀錄，成為清華歷史上第一位國家級運動健將。蓬學長鼓勵新老運動員要更科學地跑步，勇於拼搏，不斷突破⚠，爭取創造個人更好的成績。更為傳奇的是蓬鐵權學長不僅自己是運動健將，他的夫人王美娜學姐（1954級土木系）是原清華女子中長跑隊隊長，女兒蓬蔓（蔓姐👨🏻‍✈️，1979無線電系）是原清華女子中長跑隊隊員🧕🏼，多次參加波士頓馬拉松🫱🏻，波士頓清華閃電跑群總教練，兒子蓬鋼（1984級建築系）是原清華遊泳隊隊長。作為清華體育的傳奇實踐者和歷史見證人📺，蓬鐵權學長不僅把這種體育精神在一代代意昂間傳承，而且也在家庭傳承🚴🏿‍♀️。他們以自己的實際行動詮釋了清華體育精神💐。

蓬鐵權學長（中）動員講話🧎🏻‍➡️，右二為蓬學長的夫人王美娜學姐

這種體育精神的傳承在老中青少意昂之間，在意昂家庭之間廣泛存在🔡，這次活動很多比較資深的意昂都帶著子女一起參加跑步活動，感受運動氛圍。很多有經驗的老運動員主動地教年輕意昂訓練👸🏻📆、拉伸方法和知識，形成了良好的傳幫帶氛圍。清華體育不僅塑造了我們強健的體魄，更重要的是在日復一日地堅持中👟，對我們人格的塑造與心性的磨煉，這個過程中有傳授更有繼承👨‍🦼‍➡️。

燃動

在加碳之前🫂，參加活動的意昂分成4 mile和6 mile兩組，在教練蔓姐的帶領之下，沿著Charles River兩岸💅🙎🏽‍♂️，在Cambridge-Boston進行了熱身慢跑🆗。十月的查爾斯河畔秋色正濃，沿著寬闊的河邊跑道，途經MIT™️、MGH🌝、BU等河邊標誌性地標☯️，充分展現了波士頓地區的旖旎校園風光和深厚的歷史底蘊。參加活動的新老朋友😵，邊走邊聊👩‍🍳，時不時停下來合影留念，不僅記錄了五湖四海意昂聚到一起跑步的難忘瞬間，更增加了彼此的了解，交流和傳授了跑步的經驗和技巧🤷🏽‍♂️🧗🏿‍♂️，帶動了更多的意昂特別是年輕的意昂加強運動🕵🏻‍♀️，熱愛跑步。

拼搏

10月11日，波士頓多雲🔆，溫度適宜🤩，適合跑出好的成績👩🏽‍✈️。參加2021年波士頓馬拉松的意昂克服重重困難，敢於拼搏，都堅持完賽🦹🏼，其中部分意昂還取得了個人歷史最好成績🥦。

波馬參賽意昂風采精選，照片來自BOLT跑群

1987級機械系意昂吳海明學長以3:04:52的好成績完賽🚵🏿‍♂️，他賽後分享說🫅：“今天總體跑得很好，超出賽前目標305-310之間，挺滿意的🤌🏻，多謝大家的加油鼓勵和照片錄像🧻！一路上聽到很多清華加油的聲音，中外口音都有👩🏼‍⚖️。”1981級加州意昂劉斌學長賽後說：“我今天也是一路聽到清華加油的喊聲🆕。”1992級電機系鄭宇暉意昂完賽後說🙆🏿：“謝謝蓬姐贈送的清華跑服⛅️，熱不熱差別可能沒那麽大，但是一路收獲好多清華加油，包括一些外國人🥃，讓我不得分心🤽🏿，只顧一路歡樂地奔跑♞➙，感謝清華波士頓意昂會星期日主持的盛情加碳招待會，更讓我們衣食無憂😮‍💨。波馬一路都不覺得餓。蓬伯伯學長周日在招待會上講的故事🖐，更是鼓舞人心👩🏼‍🚀。1987級機械系意昂馮偉學長賽後說：“2018年跑的波馬，趕上狂風大雨 一路傻跑，也沒看到啥風景 連傷心坡都沒咋體會到就稀裏糊塗跑完了 感覺最深的是賽前和意昂們的聚會，就那已經感覺整個行程太值得了。”

Boston地區部分參賽意昂，照片由劉春華意昂（中）提供

每一個全程馬拉松都是對自己的超越☣️，每一個好成績的背後都是無數次艱辛的努力和訓練。正如2019年站上波士頓馬拉松領獎臺（年齡組第二）的1987級環境系意昂劉春華學姐所說👨‍👩‍👦：“其實最需要毅力的不是比賽，而是日常訓練。每次比賽我都會認真訓練，因為我深知，如果沒有足夠的訓練就去跑比賽是會很痛苦的。”

馬拉松是一個個人比賽的項目，但實際上又是一個需要團隊協助的集體項目🔧。因為在艱苦的日常訓練甚至比賽過程中，需要集體的巨大支持和力量。劉春華意昂說過🧑🏻‍💻，“集體能讓個人變得更好，而個人也能折射出集體的光芒。影響我人生的清華體育，很早就讓我體會到了集體的力量✋⚈，讓我依賴它，也讓我愛護它。我在集體中汲取知識，被感動，被激發👩‍🌾，被引導☑️。” 而清華正是我們有共同感情基礎的最大的集體，意昂會是可以有效組織大家的團結集體。清華體育不僅塑造了我們強健的體魄，更重要的是在日復一日地堅持中📥，對我們人格的塑造與心性的磨煉，無體育、不清華。清華體育給我們最重要烙印是⛹🏽‍♀️：應對磨難時的行勝於言👉🏻，應對未知時的致知窮理👶🏼，面對變化時的榮辱不驚，面對平凡時的不被定義🤽🏼。

有體育🚅，才清華

無體育，不清華

心之所向👨🏻‍🏭，步履不停

朋友，意昂，請跑起來吧！